哪些常見**法沒有任何**效果

日常生活中我們經常會聽到和看到各種**方法，有些**方法的確**，但有些**方法卻沒有任何**效果，為了避免更多的人花無用功**，康奈爾人體成分分析儀收集了相關資料，告訴大家哪些常見**法沒有任何**效果。



　　1、喝濃茶**

　　喝茶或者喝咖啡**的說法一直盛行，尤其很多人稱為了提高**效果應該喝濃茶或者喝濃咖啡，如果你真正實施就會發現此方法**效果并不好，而且會給我們的身體帶來很多的副作用。例如，濃茶和濃咖啡會刺激人體神經讓其興奮，這會影響睡眠。腸胃不好的人喝濃茶或者濃咖啡會加重腸胃不適，所以小編并不建議肥胖者使用此方法**。



　　2、纏上保鮮膜再運動

　　纏上保鮮膜再運動的方法相信很多人都嘗試過，結果也相信大家都知道。纏上保鮮膜再運動并不能提高**效果，甚至很多人因為保鮮膜包裹導致身長疹子，所以**只單純運動就好，不用裹上一層保鮮膜。



　　3、吃素**

　　吃素**的說法一直十分流行，不過此方法并不**。在我們生活中素食指的是水果和蔬菜等食物，這些食物雖然熱量很低，但并不是所有素食的熱量都低，有些人喜歡吃油炸春卷等食物，它們雖然也是素食但熱量太高，吃了只會發胖。而且素食的營養并不**，只有做到營養均衡才能提高基礎代謝，所以只吃素**的方法并不提倡。

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